足がつって激痛!

毎日、暑いよ…。
家事をしていると動き回るし、火も使うしで、やっぱりクーラーは欠かせません。
あまり冷え冷えは嫌なので、28度設定にしています。
これではクーラーをつけていても汗をかいたりするレベルなのです。
が、なぜか?不思議と足元だけは冷えているようです。

冷えが原因なのかわかりませんが、夏はよく足がつるのです〜(泣)
特に、夜寝ているときにつります。
寝る前に、筋肉がギクシャクした感じがしたり、じわじわ痛かったり、予兆はあるのです。
特に私はもうベテランの域に達しているので、わかるのです(笑)
とはいえ、これといって対応策がないのが悲しいところ…。
しかし、せっかくの予兆を無駄にはしたくなので、一足掻きだけ。
とにかく、足を冷やさない!
そうすれば、少しマシな気がします。
だから、この暑いのにレッグウォーマーをして寝ています。
Tシャツ、短パンに、冬用のごっついレッグウオーマー装備で就寝。
人が見たら、超違和感(笑)

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